Étirement de yoga face à la mer

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Trouvez votre équilibre

Je m'appelle Delphine, je pratique le yoga depuis quelques années, fascinée par les bienfaits physiques et émotionnels rencontrés par cette pratique, j'ai choisi de me former pour partager avec vous tout ce que j'ai appris et pour progresser avec vous. J'enseigne le yoga, le yogadanse et sa philosophie en tant que Professeur de yoga. 
Découvrez mon site pour en savoir un peu plus.

 
Yoga Stretches

À propos de Yogadel

Donner du sens à sa vie

En tant que Professeur de yoga, mon objectif est de vous donner des outils, pour connecter votre corps et votre esprit, pour travailler les énergies de votre corps afin d'atteindre un état confortable de lâcher prise. Après seulement quelques séances, vous serez surpris de découvrir une souplesse physique et psychique s'installer progressivement.
Installée à Luynes (37), j'essaye d'intégrer à mes cours une variété de mouvements traditionnels de façon fluide et cadencée, des exercices de respiration et de méditation pour donner un maximum de clés à mes élèves pour les aider dans leur quotidien.
Êtes-vous prêt à effectuer un changement positif dans votre vie ? Contactez-moi.

 

Cours & Boite à outils bien-être personnalisable

Conçu pour vous par vous

  • Je propose des cours en groupe en présentiel ou à distance.


N'hésitez pas à me contacter pour choisir votre cours en fonction de votre niveau ou de vos objectifs.

Le planning des cours est disponible sur mon compte Instagram @yogadel_.


  • Je propose des cours individuels sous forme de boites à outils bien-être personnalisables selon vos envies.


Composez votre boite contenant:

- un coaching personnalisé en début de rencontre afin de mieux cibler vos besoins

- une sélection de 4 cours de yoga parmi les thématiques citées ci dessous.

Pilates Étirements

Routines matinales

Bien démarrer sa journée

Choisissez suivant votre envie, votre besoin, un enchainement de postures parmi plusieurs proposées pour réveiller son corps en douceur. Créer votre propre routine matinale.

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 Yogadanse

Apporter du fun à sa vie

Apprenez à créer des flows de yogadanse alliant fluidité, douceur et féminité. Amusez vous en dansant votre yoga.

Image de Glenn Carstens-Peters

Yoga Télétravail

Détente musculaire

Expérimentez des exercices pour détendre votre corps après un travail prolongé devant un ordinateur.

Méditation au bord de l'eau

S'exercer à la méditation & Travailler sa respiration

Détendez-vous

Découvrez des exercices de méditation que vous pourrez intégrer dans votre vie. Expérimentez des exercices de respiration pour découvrir votre magie intérieure

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Découvrir les Chakras

Besoin de connaissance

Prenez conscience des 7 principaux chakras de votre corps et découvrez les postures de yoga qui permettent de les activer.

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Routines souplesse

Entretenir son corps au jour le jour

Décidez d'intégrer à sa journée quelques exercices de souplesse. Essayez, vous ne pourrez plus vous en passer.

 

« La beauté commence au moment où vous décidez d'être vous même. »

Coco Chanel

 
Hands Together

Contactez-moi

Contactez-moi pour en savoir plus sur mes cours, mes ateliers ou pour intégrer le yoga à votre quotidien.

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